変わらない

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  「変わりたい」 「変わらない」   そんな話をよく聞きます。   「変わりたい」から何かをする、とか。 「変わらない」から自分を責める、とか。   こういう仕事をしているので、 ほんとうによく聞くし、 気持ちも分かる。   ただ、 「変わらない」って、 「...

2021.9.13 up

効率の良い人生の動かし方

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  自分が どんな人とかかわるのかって すごく大事。   でも、 私自身がどう在るかも ものすごく大事ですよね。     すてきな人、好きな人と 一緒にいると 幸せな気持ちになったり 良い影響を与えてもらったり するけれど・・・   自分を無意識のうちに...

2021.9.12 up

頭の中がぐちゃぐちゃ。

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  「道徳」って何なのだろう、と思った、昨日。   憲法、法律の他に、 世の中には たくさんのルールがあって。   例えば、 各市町村のルール。 学校のルール。 住んでいる地域のルール。 マンションのルール。 クラスのルール。 家族のルール・・・   それらすべてを ...

2021.9.9 up

「普通」を求めると苦しくなる

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  昨日もいろいろありました。 それでも、 自分を俯瞰して見ることができていて すごくラク。   あーこう思っているのだな。 あーこういう心のクセがあるな。 じゃあこうしよう。 いまはこれがいい。   そんなふうに 「いま、私は、どうしたいか」で 行動できることが すごく幸せだなあと思...

2021.9.7 up

「ゆるめる」ほうがラクかも。

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  「毎日、楽しいな」 「いま、私は、いまに目を向けているな」 最近そう感じるときが、多々ある。   じゃあこれまでどうだったのかというと、 これまではこれまでで、 毎日楽しいと思っていたし、 いまを生きていると思っていた。   でも、ちょっと違ったのだなあ。     「...

2021.9.6 up

最低の母親だ、と自分を責めてしまうとき

子育て

  ようやく、落ち着いてきました。 いや、まだまだなのですが。   大丈夫なのだと知っているから、 このバタバタな毎日も 楽しむことができている。   幸せって、ほんと、 状況や条件ではないのだなあと 思います。   いまは、ただただ、 子どもたちが可愛くて。   ...

2021.9.3 up