【Be bright】   ランチオフ会に参加して、 とっても楽しかった！ お名前だけ知ってたり、 画面越して会っているメンバーさんに 直接会えてうれしかった！ またお会いしたい。   ***********************************   今より良くしようとするのは 今への否定を含んでいる。 かなちゃんとの個人セッションの後に 書いたメモをみて、ハッとした。 気がついただけですごく楽になった。 よかった。   ********

【Be bright】   個人セッションで教えてもらった 息子の関わり方をやってみると、 息子の切り替えがうまくいった。   子育てのアイテムを手にいれたみたい。 相談するの大事だなぁ。   ***********************************   お話会に参加した。 みんなと話が出来て楽しかった！   自分の話ではなくても 共感することがたくさんあったし、 この場だからこそ 安心してじっくり話せるなぁと思った。 &n

【Be bright】   中学生になって 息子が英語に苦戦してたから、 かなちゃんの3goodに 書いてくれた情報を読んで とっても参考になった！！   ありがとう！   ***********************************   憑き物が取れたように元気になった。 びっくり。   年度末年度始め… 頑張ったもんなぁ〜 いつのまにか渦の中に 入ってしまっていたんだなぁ。   かなちゃんのセッションで

【Be bright】   こころレッスンをアーカイブで見た。 地域の話で首がもげそうになった、、笑   どこの土地も良さがあると思うけど、 デメリットのないことなんて 無いんだなと改めて思った。   *********************************** こころレッスンに参加した。   もっと境界線を うまくひけたら良いのになぁ、 もっと自分の心を良い状態に 保てたら良いのになぁ、 どんな息子のことも もっと良い感じに うまく対処

【Be bright】   Live配信に参加出来て楽しかったし、 心が安定した。   ***********************************   ライブ配信に参加した。   境界線がひけるようになってきたけれど、 たまにできてないと思うことがある。   境界線を意識し始めた頃は、 なんとか境界線を引こうと 頑張っていたけれど、 毎回できなくても良いんだよね。   あれは境界線ひけてない自分を 否定していたんだな

【Be bright】   こころレッスンのアーカイブを見た。   以前は仕事を休んだ日は、 自分へのごほうびに何をしよう！？ という思考しかなかったけれど、 アーカイブを見て、 子どもたちの水着のゼッケンをつけて‥と、 自分のやりたいことを 選択できてうれしい。   色々書き出して、頭もスッキリした。   ***********************************   受け入れる、受け取る。   こころの辞典から、