選択を間違えたくない。

子育て

  「いま」だけを見ること。 それがとても大事で。   ついつい、 あーなったらいいな、 こーなったらしあわせなのに、 そんなふうに思うのですよね。   そして、 そうならないことを嘆き、 何が間違っているのだろう、 どうして思い通りにならないのだろうと、焦る。 「私が思い描く理想」に執着す...

2021.11.11 up

体得できるタイミングまで、待つ。

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  自立していることって 大切。   私の中で意識していることは 「自分がどういう人間なのかを 行動と観察を通して知ること」と 「自分を自分がしあわせにすること」です。   特に私は環境や人に 影響を受けるタイプだなあと 思うので・・・ 「自分で自分を」というところを 強く意識しています。 ...

2021.11.10 up

明るく「負け」る。

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  最近、とても元気。 環境ってものすごく大事だなあと 感じています。   私は基本的に 体に目を向けることが苦手なので いつも意識しています。 もちろん、 自分ひとりでやろうとせず、 人やモノやコトにも頼りながら。   それにしても、 心のあれこれって 練習すると、必ず、 少し...

2021.11.9 up

敵じゃないよ。

バランス

  自分の「好き」「しあわせ」を 自覚できていることって とても大切。   そしてこれって、 「実際やってみて」 「心や体の状態を見てあげる」 ということが １番はやくて確実だなあと 思っています。   「好きだと思ったのに 好きじゃない」とか よくある。（あった）  ...

2021.11.7 up

人の役に立ちたい。

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  新しいことに挑戦中。   最近、 「自分が好きだと認識していること」と 「実際に、いまの自分が好きなこと」に 乖離があることって多いのでは？と 考えています。   例えば、 「変化が苦手で、安定が好き」だと 自分自身は思っているけれど いまの自分を 俯瞰して見てみたり、 心の状態を...

2021.11.5 up

「いま」を見ることで、過去は変わる

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  長期講座生の気づきが すばらしくて 朝から感動。   長期講座受講生も、 卒業生も、 ほんとうにすてきだなあと思う。   これまで無視してきた 自分という存在、 自分の心と体に、 ここまで目を向けてあげられること、 それだけでも すごい変化なのですよね。   ...

2021.11.4 up