長期講座を受講したときの私

ブログ

  昨日は長期講座14期。 気づきがいっぱい。   メンバーみんな、 基本的なことを知っているのもあって 深い話やいろいろな視点からの話を することができるのが ほんとうにうれしい。   すべてすべて 理解しようとしてしまうかも しれないけれど、 いま、 すっと入ってくることだけで ...

2021.6.16 up

子どもが、私を、心配している

子育て

  分からないときは、 分からなくていいとき。 分からないままでいいとき。   放置でいい。 放置しかできない。 放置が最善。   「分からないこと」に 費やすエネルギーや時間を 「いま、分かること」 「いま、やりたいこと」に 使いたいですね。 意識的に。   ...

2021.6.15 up

不安になってもいいよ

ブログ

  「自分のことが好き」なんて一生思えない！と 20年前も 15年前も 10年前も 5年前も 確信していたけれど いま、ちょっとだけ、 「自分のことが好き」って思えていて、 そんな自分にびっくりしています。     ゆるして、諦めて、受け入れて、 こつこつ努力して、 自分の望みを叶えて...

2021.6.14 up

子どもや子育てが「きっかけ」を与えてくれる。

子育て

  「うまくいっている私でいたい」 「うまくできている私でいたい」 そんな思いが強すぎると いまの自分の状態を無視しがち。   「うまくいっていないこと」 「うまくできていないこと」 に対して 「そうなんだね」 と、そのまま受け入れることができずに 「そんなことない」 「気のせいだ」 と、見なかったこ...

2021.6.13 up

失敗してもいいよ

ブログ

  昨日はママカク特別セミナーでした。 「自己受容」がテーマ。   「自己受容」って、 ほんとうに大切で。 というか、 それだけ意識していれば いいのではないかと思う。   自己受容って 「自分」を「受容」だから、 「他人」に「受容」してもらうわけでは ないのですよね。   ...

2021.6.12 up

勘違い

ブログ

  ネガティブな思い込みが強いと 人間関係を自らこじらせてしまうことが とても多いように感じています。   例えば 「私は愛されない」 「私は大切にされない」 「私の気持ちは無視される」 「私だけ除け者にされる」 「私だけ不幸」 「私だけガマンしなければいけない」 など・・・   こう...

2021.6.11 up