自己受容に尽きる

  子育てが楽しくて仕方ない。 イライラすること、 思い通りにならないこと、 めんどくさいこと、 全部ひっくるめて楽しいと思える。   子育てができて ほんとうに良かった。   そう思える自分になれたのは がんばったから。 人生諦めなかったから。 過去の自分に感謝。   ...

2024.2.29 up

「しすぎ」は、しんどい。

  いまの自分にできることを やればいい。 できないことは一旦放置でいい。 全部つながっているから大丈夫。     長期講座Facebookグループの 投稿内容をご紹介させてください。   ＊＊＊ここから＊＊＊   12月のあたまから先週の半ばまで、 約1週間夫が...

2024.1.27 up

どんなクセがある？

  うまくいかないとき、 メンタル不調なときって、 たいてい疲れている。   とにかく、寝よう！ 寝られる努力と工夫をしよう！     長期講座Facebookグループの 投稿内容をご紹介させてください。   ＊＊＊ここから＊＊＊   私には細かな...

2024.1.27 up

目玉焼きが大好き。

  「損しないように」していること、 それ自体で大損しているんだよね。   幸せに生きることが苦手な人は 「損したくない」が強い。 損したくないから 言ったり、したり、しちゃうんだけれど ほんと言わないほうがいいし、 しないほうがいい。     長期講座Facebookグループの...

2024.1.26 up

やってきていないことは、うまくできない。

  自分は何が好きで何が嫌いなのか。 知らずに幸せに生きることは 難しいよね。     長期講座Facebookグループの 投稿内容をご紹介させてください。   ＊＊＊ここから＊＊＊   私、断れない。 断るのがすごく苦手。   だから、好きな人よ...

2024.1.25 up

日々、小さな願いを叶えてあげる

  「やってみる」って大事。 やってみないと 好きかどうかは分からないから。 好きがたくさんの毎日は幸せだものね。     長期講座Facebookグループの 投稿内容をご紹介させてください。   ＊＊＊ここから＊＊＊   嬉しいことがあったのでシェアするね。 &...

2024.1.18 up