損してもいい

  最近、周りの人が #3good を始めたので 私も始めました。   これがすごく良い。   子どもとシェアしているのですが 「悲しいことばっかり」 「今日も嫌なことがあった」 と毎日言っていた下の子が 「いいこといっぱい！ 10個くらいあるよ！」 って話をしてくれるようになりました。 ...

2021.6.25 up

認めてあげる。

  昨日はスペプロでした。 長期講座卒業生限定の少人数講座。   スペプロでは ビジネスの話をしたり 心についての話をしたり・・・ 少人数なので 長期講座以上に 濃くて深い話をしています。   ビジネスについては 私は、息をするようにできるので いまどうすれば良いのか、 どこをどうすれ...

2021.6.24 up

そもそも、思い込みには気づけない。

  「何が不安なのか」を 自分自身が分かっているだけでも 心はすごくラクになる。   漠然とした不安は やっぱりストレス。   自分が何を、 どういう状態を 不安だと感じるのか、 知っておきたいですね。   自分を知ることって ほんとうに大事。   ...

2021.6.22 up

「いま」できることをする。

  昨日はママカク夜のライブ配信でした。 先週のセミナー内容、 「自己受容」についての振り返り。 そしてオープンカウンセリング。   インスタライブなどとは違って コメントでのやりとりではないから、 また違った気づきがあるのですよね。   参加してくださった方にとって 何らかの気づきがあったらいいな。 ...

2021.6.19 up

いまは、できない。

  今日はママカクの 夜のライブ配信です。 早く起きたから 寝かしつけしながら寝ないように 気をつけなきゃ・・・ がんばります。   先週のセミナー「自己受容」の振り返りも、 とっても楽しみー！ 皆さん、気づきがあったかな？       長期講座Facebo...

2021.6.18 up

「ほんとう」を伝える。

  今日は心と体が 少しお疲れ気味。 意識的にのんびりしています。   心を学ぶ前は、 自分が疲れているのか、 疲れていないのか、さえ 見ようとしなかった。   小さな変化だけれど うれしいな。       長期講座Facebookグループの...

2021.6.17 up