分かっていれば、大丈夫

  おだやかな日々は 「自分で」つくるのだなあと 実感しています。   目の前の選択ひとつひとつを 「おだやか」に 繋がりそうなものにする。 それだけなのだと。   「おだやかな日々を送りたい」 と思っているのに おだやかな日々が 送れなさそうなモノやコトを 無意識で選択してしまってい...

2021.10.14 up

根っこ探しは放置もアリ

  一昨日、 私が大好きな方のセッションを受けました。 すごく、すごく、良かった・・・   私は悩みがあるときではなく、 悩みがないとき、 少し先にセッションの予約を入れます。   大抵の悩みは 自分自身で紐解くことができるし、 そもそも悩むこともないのですが・・・   不定期にで...

2021.9.22 up

変わらない

  「変わりたい」 「変わらない」   そんな話をよく聞きます。   「変わりたい」から何かをする、とか。 「変わらない」から自分を責める、とか。   こういう仕事をしているので、 ほんとうによく聞くし、 気持ちも分かる。   ただ、 「変わらない」って、 「...

2021.9.13 up

効率の良い人生の動かし方

  自分が どんな人とかかわるのかって すごく大事。   でも、 私自身がどう在るかも ものすごく大事ですよね。     すてきな人、好きな人と 一緒にいると 幸せな気持ちになったり 良い影響を与えてもらったり するけれど・・・   自分を無意識のうちに...

2021.9.12 up

頭の中がぐちゃぐちゃ。

  「道徳」って何なのだろう、と思った、昨日。   憲法、法律の他に、 世の中には たくさんのルールがあって。   例えば、 各市町村のルール。 学校のルール。 住んでいる地域のルール。 マンションのルール。 クラスのルール。 家族のルール・・・   それらすべてを ...

2021.9.9 up

「普通」を求めると苦しくなる

  昨日もいろいろありました。 それでも、 自分を俯瞰して見ることができていて すごくラク。   あーこう思っているのだな。 あーこういう心のクセがあるな。 じゃあこうしよう。 いまはこれがいい。   そんなふうに 「いま、私は、どうしたいか」で 行動できることが すごく幸せだなあと思...

2021.9.7 up