「思い込み」は悪者じゃない。

  体のケアを怠っていました・・・ ほんと、ちゃんとしなきゃダメね。   東京ってすごく疲れるのです。 なんだか住んでいるだけで疲れる気がする。笑 （気のせい？） 元気な人しか住めない街なのかも？なんて思っています。   ケア、ケア、ケア・・・ しばらく（というか一生、だね）意識しよう。   ...

2021.3.10 up

存在そのものに価値がある。

  昨日はママカクでのライブ配信でした。 30分の予定なのですが、 いつも話しすぎて１時間くらい経ってる・・・   昨日もふかーいふかい話をしました。 「私は愛されていない」 「私は大切にされていない」 「私の気持ちは分かってもらえない」 こんな思い込みがあると、 自分からどんどん 人間関係をこじらせていってしま...

2021.3.6 up

弱音を吐ける人がほとんどいない

  スペプロ（長期講座生限定の少人数特別講座）、 長期講座１２期と、 楽しくも充実した日々でした。   私はほんとうに 講座が好きだなあ・・・と実感。 集中しているし、 いまはZOOMで座りっぱなしだから、 体は疲れるのだけれど。 それでも、 大好きな人たちと共に過ごす時間は幸せ。   ...

2021.3.3 up

楽をしてはいけない

  明日はママカクのノートワーク！ 楽しみ。   ノートワークだけではなく、 ご質問にお答えさせていただいたり、 私の気づきをお話させていただいたり・・・ できるだけ、 私自身が整った状態で 配信させていただくようにしています。   幸せに生きている人の言葉に触れると 人は幸せになるんですよね。 ...

2021.2.25 up

自分の存在価値を見出せなかった。

  最近、意識していることは、 空白の時間をつくること。 隙間を埋めようとしないこと。   私はついつい、 キュンキュンに予定を詰めたくなるのです。 隙間があると、何か入れないと気持ちが悪くて。 ただ、ゆるりと過ごす時間、 なんだか生産性がない気もするし。 （非生産的な自分というのが 認められないところがあるんだ...

2021.2.24 up

責めずに、終わった。

  先週金曜日は ママカク特別セミナーでした。   ４月にリニューアル予定の 動画講座の内容を少しだけですが お話させていただきました。 （動画講座「子どもへの関わり方編」の 10分の1ほどの内容ですが）   メンバーさんに喜んでいただけて すごく幸せです。   私の長期講座生、マ...

2021.2.15 up