私、幸せになれる！

私はつくづく 「心の話」が大好きなんだなあと 強く感じた、ここ最近。   ほんと、そればっかり。   世の中の問題のほとんどすべてが 「心のしくみ」で紐解けるのではないか？と 思っている。   問題には、 必ず「人」が関わっていて、 ということは、 「人の心」が影響していないわけがないと ...

2021.1.8 up

小さな不安を取り除いてあげる

  子どもへのイライラの根っこは、 「自分が自分を嫌っていること」です。   正確に言うと 「嫌いな自分がいるということ」であり 「こんな自分はダメなんだ、と思い込んだ過去」があったり、 「言いたかったけれど言えなかった過去」があったりします。       つまり、 「目の前の...

2020.8.12 up

私が幸せになれば、子どもも幸せになる。

  ４年前、 あれだけ悩みだらけだった私が、 いまはもう ひとつも悩みがなくて。     気になることはあれど、 だからと言って 深く悩むわけでもなく、 「まあ、大丈夫だよね」と思えている。         ほんとうに 「心のしくみ」...

2020.7.28 up

言い返してきたら、一安心。

  子どもが 乱暴な言葉遣いをしたり、 強く言い返してきたりすると 「この先どうなってしまうんだろう」 「こんなひどい言葉を平気で使えるなんて お友達に嫌われるかもしれない」 なんて不安に感じられる方も 多いかもしれませんね。     ただ、これ、 じつはあんまり気にしなくても いいことじゃ...

2020.6.11 up

「手のかかる子ども」だったほうが、都合がいい。

  世の中には 「こういうふうに子どもに接すると、こうなりますよ」 「こういう言葉を掛けると、子どもがこんなふうに変わります」 というような、 子育てに関するハウツー（テクニック）が 溢れています。       子育てがうまくいかず、 悩んだお母さんは、たいてい、 このようなハウツーに ...

2020.6.9 up

ハウツーで子育てがラクにならない理由

  「子育ての悩み」となると どうしてもハウツーで 対処しがち。   「子どもがこういう時には このように関わりましょう」的な。     ネットにも、育児書にも、 そういう情報があふれています。     でも、これって、 もともと「自己受容」ができている人...

2020.6.1 up