理解と受容ができると、生きることはグッとラクになる

ブログ

  「完璧なわたし」 「理想通りのわたし」 ではなくても 幸せでいられるんだよね。   できないことがあっても、 みんなと同じじゃなくても、 幸せに生きることはできる。     長期講座Facebookグループの 投稿内容をご紹介させてください。   ＊＊＊...

2026.2.1 up

大人って偉いの？

子育て

  「１番」を選べると良いよね。   １番を選ぶのは勇気が要るけれど １番を選んで後悔することってない。 １番を選べると びっくりするほど心が満たされる。   がんばって、１番を選ぼう。     長期講座Facebookグループの 投稿内容をご紹介させてください。 ...

2026.1.30 up

「やり過ごす」をがんばろう

子育て

  そんなに自分を 責めなくてもいいよね。   わたしたちは自分自身に 厳しすぎるのだろうなと思う。     長期講座Facebookグループの 投稿内容をご紹介させてください。   ＊＊＊ここから＊＊＊   昨日は学校が早く終わり 給食無しだった...

2026.1.29 up

「悲しい」をちゃんと見てあげよう

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  「こんな自分じゃ幸せになれない」 「変わらなきゃ」 「もっとがんばらなきゃ」 って思いがちだけれど…   「こんな自分のままで どうしたら幸せに生きられるかな？」 って考えられると良いんだよね。     長期講座Facebookグループの 投稿内容をご紹介させてください。 ...

2026.1.28 up

小さな行動の積み重ねが自分を癒していく

ブログ

  「完璧」を諦めると 幸せはかんたんになる。   「完璧」にこだわると 幸せでいることが 難しくなる。     長期講座Facebookグループの 投稿内容を ご紹介させてください。   ＊＊＊ここから＊＊＊   長期講座ドキドキワクワクし...

2026.1.27 up

「知っている」と「できる」は違う

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  子どもにイライラしがちなときって 「不安なとき」であることが とても多い。   自分に対して 「何が不安なの？」 と問いかけてあげられるといい。   そして、 しっかり話を聞いてあげられるといい。   「子どもが〇〇だからイライラする」 と認識しがちだけれど たいてい違う...

2026.1.23 up