column category 最新コラム記事 できなくても、大丈夫かもよ？ ブログ 「成功」と「幸せ」は 違うんだよね。 「幸せ」になりたい人は 「幸せ」を選び続けることが大切。 そのためには 自己理解、自己受容が 必要なんだよね。 長期講座Facebookグループの 投稿内容をご紹介させてください。 ... 2026.1.16 up わたしは、わたし自身に、分かってもらいたい。 ブログ ずっと がんばり続けられる人も いるけれど そうではない人もいる。 みんな違うのだから できない自分を 責めるのは やめてあげたいよね。 長期講座Facebookグループの 投稿内容をご紹介させてください。 ＊＊＊ここから＊＊＊ ... 2025.12.28 up 親の理解・受容が進むと、どうなるの？ ブログ 子育てがつらかったときは、 毎日自分を責めていた。 その「自分責め」で 子育てがよりしんどいものに なっていたんだよね。 責めたくなる気持ちは ものすごくよく分かるけれど… そんな自分を受け入れて 「じゃあ、いまからどうする？」 「どうするとマシになる？」と 考えられると良いよね... 2025.12.11 up 大丈夫。自分ができること、やろう。 ブログ どういう生き方をしても 良いと思うけれど… 「幸せに生きることが苦手な人」は 「自分ができることをがんばる」のが ラクかも？と感じている。 怠惰な自分を 受け入れられることは大事。 でも、自己肯定感低い人が 怠惰な自分や、怠惰な生き方を 肯定し続けることって ... 2025.12.2 up 認めてあげる 子育て 自分の「悲しい」「怖い」に 気づいてあげられると良いよね。 そして、 その感情を否定せず、 認めてあげられると良い。 認めてあげられるだけでも 心がラクになること、 結構ある。 長期講座Facebookグループの 投稿内容をご紹介させてく... 2025.10.30 up 0.1mmかもしれないけれど パートナーシップ とにかく自分自身が 「安心」できているといい。 「不安」だと 思考や言動が おかしくなっちゃうんだよね。 言わなくていいこと 言っちゃうし やらなくていいこと やっちゃう。 「安心」していると こじらせなくて済むから 生きること自体が ラクになって... 2025.9.5 up 12345Next ›Last »
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