変わらなくても、幸せに生きることはできる

子育て

  頭では分かっていても できない、やらないのであれば 現実は変わらないんだよね。   だから知識を得ようとするよりも 行動することを 意識したほうが良いんだよね。     長期講座Facebookグループの 投稿内容を ご紹介させてください。   ＊＊＊こ...

2024.3.29 up

自己受容で人生が変わる

子育て

  これまで以上に、 「たんたんと」を意識している。   いまの自分にできることを ゆっくりでもいいから たんたんとやる。   亀の歩みすぎて 投げ出しそうになるけれど、 少しずつでも進める。   わたしは天才じゃないから それしかできない。   わたしにもで...

2024.3.11 up

今日も、自分を安心させてあげよう。

子育て

  ライブ配信が楽しい。   毎朝9:40から InstagramとRadiotalkでやっている ゆるーっとしたライブ配信も好きだし、 毎週水曜日10:00から Be brightでやっている ガッツリ心の話をするライブ配信も好き。   話すことは得意じゃないし 自分の声も好きじゃなかったのだけれど ...

2024.3.1 up

自己受容に尽きる

ブログ

  子育てが楽しくて仕方ない。 イライラすること、 思い通りにならないこと、 めんどくさいこと、 全部ひっくるめて楽しいと思える。   子育てができて ほんとうに良かった。   そう思える自分になれたのは がんばったから。 人生諦めなかったから。 過去の自分に感謝。   ...

2024.2.29 up

「しすぎ」は、しんどい。

ブログ

  いまの自分にできることを やればいい。 できないことは一旦放置でいい。 全部つながっているから大丈夫。     長期講座Facebookグループの 投稿内容をご紹介させてください。   ＊＊＊ここから＊＊＊   12月のあたまから先週の半ばまで、 約1週間夫が...

2024.1.27 up

どんなクセがある？

ブログ

  うまくいかないとき、 メンタル不調なときって、 たいてい疲れている。   とにかく、寝よう！ 寝られる努力と工夫をしよう！     長期講座Facebookグループの 投稿内容をご紹介させてください。   ＊＊＊ここから＊＊＊   私には細かな...

2024.1.27 up