【長期講座】 【Be brightオフ会】   先日はオフ会ありがとうございました！ あっという間の2時間でした。   今回も人数少なめだったけど、 同じテーブルの方たちと 色んなお話ができてよかったです。   前回会った長期講座卒業生の方にも また会えて嬉しかったし、 同期に初めて一気に会えたことも 嬉しかったです。   特に同期と話していて、 講座を受けていた頃に比べて みんな確実に変化していて 表情も変わっていたことに感動した〜 &nb

【Be brightオフ会】   先日はオフ会を開催していただき ありがとうございました！   花奈絵さんをはじめ やさしい皆さんとお話でき、 とてもいい時間でした。   花奈絵さんに質問させていただいた中で 心に残ったのが、 【自分が嘘をついているから 相手のことを信じられない】でした。   言われて胸が痛かったのですが、 まさにその通りで、 楽しくない場面で笑おうとしたり、 いたくない場所に居続けたり、 自分の気持ちと言動が 合っていない

【長期講座】 【Be brightオフ会】   昨日はありがとう！   長期講座卒業時に、 「優しくなりたい人は優しいんだよ」と かなちゃんが言ってくれて、 いじわるな自分が出てきたときには この言葉に立ち返って、 「こういう側面もある、でもそれでも良い」 と思えてる。   昨日サインしてくれた 「もう〇〇しなくて良いよ」という言葉は、 かなちゃんが言ってくれるからこそ とても心に沁みたし、 自分が自分に、 本心で言ってあげられる日が来ると いいなと思

【長期講座】【Be bright】   オフ会に来るまで… 私にとっては心臓バクバクなことが あれこれとあったんだけど、 全部やってよかったって感じてるよ。   かなちゃんの話していることは このことなんだなぁと改めて実感してます。   長期講座、Be bright、オフ会… どれも申し込む前、後からと気づきがあって。 不安もあったけれど、 １番大きいのはワクワクで！ どれも楽しませてもらってます。 本当にありがとう！   講座はあと１回で終わってしまう

  【長期講座】【Be bright】   こころのことについて いつも発信してくれてありがとう！   不安な時や心細い時、 なんだかスッキリしない時に戻る場所があって とても心強くて安心して過ごせているよ。   この前のBe brightのゲリラ配信を聴いて 比べなくていいってわかっているのに 比べちゃってた事が、 あっ！比べなくていいんだ！って なんだか腑に落ちて。   日々意識して過ごしていると こうやって少しずつ自分の中で 馴染ん

【Be bright】   先日のbe brightの こころのレッスンありがとう！！   あとこころの日記ーーー！！！ 聞きながらウルウル。 愛に溢れてた〜！   夏休みが終わって、思ってたことがあって。 やっぱりかなちゃんの言うように、 コツコツと行動、会いたい人に会うって 最強だよねって再実感！   コツコツも仕方がわからないから始まって、 ようやくできるようになった感覚。   夏休み、しんどい時もあったけど、 だからこそ今、