【長期講座】【Be bright】   こころのことについて いつも発信してくれてありがとう！   不安な時や心細い時、 なんだかスッキリしない時に戻る場所があって とても心強くて安心して過ごせているよ。   この前のBe brightのゲリラ配信を聴いて 比べなくていいってわかっているのに 比べちゃってた事が、 あっ！比べなくていいんだ！って なんだか腑に落ちて。   日々意識して過ごしていると こうやって少しずつ自分の中で 馴染ん

【Be bright】   先日のbe brightの こころのレッスンありがとう！！   あとこころの日記ーーー！！！ 聞きながらウルウル。 愛に溢れてた〜！   夏休みが終わって、思ってたことがあって。 やっぱりかなちゃんの言うように、 コツコツと行動、会いたい人に会うって 最強だよねって再実感！   コツコツも仕方がわからないから始まって、 ようやくできるようになった感覚。   夏休み、しんどい時もあったけど、 だからこそ今、

【Be bright】   今日のこころレッスンもありがとう！   お茶会途中で抜けてしまったんだけど、 ワークの感想、私は泣けてきてしまったよ…   ずっと本音(願い)を言う事を してきてなかったから、 言えるだけで心が喜んでるんだなって思った！   他の方の話も ”〇〇だとしたら日常的にやれる事をしたい"って、 私も一緒だったから その言葉に凄い衝撃だった！   特別な事しなくても 今の生活を心の底から望んでるんだね！ 尊い！！

【Be bright】   かなちゃん、 今日もこころレッスンありがとう！   「ここにいる人は行動ができる人」に、 えーそうなの？と衝撃だったよ。 そんなふうに思ったことなかったから。   今からは自覚して、 やりたいことやっていこうと思う！   公式LINEにメッセージを送るのは初めてなんだけど、 これも自覚できたからかも！！   これからもbe bright楽しみにしてるね。 ありがとう！

【Be bright】   かなちゃん 今日はこころレッスン、ありがとう！   前回休日のレッスンに参加してみて、 ここに来ている方たちは 自分で自分の時間を作ってきているんだなって 実感しました。   家族の予定に合わせて参加せずに、 録画で見る私もよかったんだけど、 なんか今は自分で時間を作りたいなって思ったので、 今回参加しました。   子供を夫に預けて、時間をもらおうと思ったけど、 夫の体調が悪くて叶わず。   かなちゃんとお話す

【Be bright】   花奈絵さんを初めて知ったのは、３、４年前です。   当時イヤイヤ期だった子どものことで 毎日のように頭をかかえ、 自分責めや罪悪感、将来への不安でいっぱいでした。   そんな中、 花奈絵さんのインスタの投稿を読んで、 一旦は落ち着くという感じでした。   それから動画講座やママカク、 Be brightで心のしくみを知り、 コツコツと自分と向き合うことで 少しずつ イライラモヤモヤの回数や頻度が 減ってきています＾＾ &