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体験者の声
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    私、大切にされてる!

    【ランチ会】   昨日はありがとうございました。 LINEにも書きましたが本当に 素敵で幸せな時間でした。   あのあと帰ってから、 主人にも昨日のことを話したところ、 とてもよく聞いてくれて、 笑顔で「よかったね」と言ってくれました。 (私大切にされてる!)   また、それと同時に 「俺は自然とそういう行動をとれているかも (自己受容、自己肯定ができているのかも)」とも 言っていました!   たしかに、 主人は主人自身のことを信頼していて大好きで
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    いるだけで癒される時間でした。

    【ランチ会】   先日はとっても素敵な会を ありがとうございました。   かなえさんはもちろん、 一緒にいらした方々も素敵で 本当にいるだけで 癒される時間でした。     実は、 ランチ会に参加する2日前から 育児のことで夫とかなりもめ、 花粉で体調不良になり…と 私はランチ会に参加できるのか?! と本当に前日まで わからなかったのですが、 結果参加できて本当に良かったです。 自分に感謝!   立て続けに 気持ち
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    自分のしたいことをさせてあげられた!

    【ランチ会】   本日はランチ会、本当にありがとうございました。   行動しなければ変わらないという言葉に突き動かされて、 今までの自分では考えられない行動 (←初対面の人とのランチ会に行く)を 初めて取ってみました。   ランチ会に行くにあたって、主人を説得して、 〇〇に仕事を休んでもらい子どもを預け、 子どもには、いつもより早く登園しもらい、 お迎えもママではない事を伝え(←これも初めてです)、 みんなに助けてもらって 今日という日が実現しました。 感謝の気持ちでいっぱい
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    奈良県
    I.Rさん

    どこかで “私は大丈夫”って漠然と思いながら焦ることができているかなと思っています

    【長期講座】     長期講座を卒業して 約1ヶ月が経ち、 年度はじめの忙しさから 余裕がなくなっていて、 自分の心や 状態をみるのを忘れて、 出来る私になれるよう 一生懸命動いてみたり、 人の目を気にして、 出来る・役に立つって 認めてもらいたくって、 人のことも めいいっぱい監視して…。   私が握りしめてる 根っこがすぐに なくなるわけではないなって、 思い込み、 無意識の影響力って 簡単に変わらないなって 思い知らされる日々です。   でも、 長期講座を受ける前の私だったら、 「なんと
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    神奈川県
    Y.Aさん

    日々小さなことを コツコツやることの大切さを 長期講座で教えてもらいました

    【長期講座】   私は かなちゃんを知ってから 5年近く経っていて、 どん底の時より 楽になっていることもあって 長期講座まで 受ける必要はないなぁって ずっと思っていました。   でも、どうしても 同じ事で苦しくなることがあって、、 ついに白旗を揚げて 長期講座を申込むことに(笑)   そうです、 私は自分一人で誰にもバレず 幸せに生きていくことができる。 と変なプライドがあったのです、 きっと。   かなちゃんがよく 長期講座を申込んだことから 変わりますよ〜ってお話してるけど、 今思えば 白旗
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    東京都
    M.Sさん

    うまくいかなくても他人を責めることはなくなり、イライラすることも減ってきました

    【長期講座】   私が長期講座を受けようと思ったのは、 早く幸せになりたかったからです。   それまでの私は、 子育ても仕事も頑張ってるのに、 全然うまくいかなくて、 毎日クタクタでした。 仕事はミスばかり、 朝晩は言うこと聞かない子供の相手をし、 毎日イライラしてるので、 夫にも子どもにも八つ当たり。   家庭の雰囲気は最悪でした。   こんな日々を送るために 生きてるんじゃない、 なんでうまくいかないんだろう? と日々泣きながら過ごしていました。   そんなときに出会ったのが、 かなちゃんでし