【ランチ会】   長期講座を卒業して４ヶ月。 生活の中で気づきがあるたびに アウトプットして 自分の中に落とし込む日々。   だんだん自分の癖を見つけることにも、 手放すことにも慣れてきました。   最近は悩みらしい悩みもなく、 人から注意されても 愛として受け取れるようになってきて、 これが人生のゴールデンタイム！？ 落ち込むことがなくなる日が 来るなんて！！！と、 幸せな気持ちで過ごしています。   ZOOM講座だったので、 花奈絵さんや

【ランチ会】   昨日はありがとうございました。 LINEにも書きましたが本当に 素敵で幸せな時間でした。   あのあと帰ってから、 主人にも昨日のことを話したところ、 とてもよく聞いてくれて、 笑顔で「よかったね」と言ってくれました。 (私大切にされてる！)   また、それと同時に 「俺は自然とそういう行動をとれているかも (自己受容、自己肯定ができているのかも)」とも 言っていました！   たしかに、 主人は主人自身のことを信頼していて大好きで

【ランチ会】   先日はとっても素敵な会を ありがとうございました。   かなえさんはもちろん、 一緒にいらした方々も素敵で 本当にいるだけで 癒される時間でした。     実は、 ランチ会に参加する2日前から 育児のことで夫とかなりもめ、 花粉で体調不良になり…と 私はランチ会に参加できるのか？！ と本当に前日まで わからなかったのですが、 結果参加できて本当に良かったです。 自分に感謝！   立て続けに 気持ち

【ランチ会】   本日はランチ会、本当にありがとうございました。   行動しなければ変わらないという言葉に突き動かされて、 今までの自分では考えられない行動 （←初対面の人とのランチ会に行く）を 初めて取ってみました。   ランチ会に行くにあたって、主人を説得して、 〇〇に仕事を休んでもらい子どもを預け、 子どもには、いつもより早く登園しもらい、 お迎えもママではない事を伝え（←これも初めてです）、 みんなに助けてもらって 今日という日が実現しました。 感謝の気持ちでいっぱい

【長期講座】     長期講座を卒業して約1ヶ月が経ち、 年度はじめの忙しさから余裕がなくなっていて、 自分の心や状態をみるのを忘れて、 出来る私になれるよう一生懸命動いてみたり、 人の目を気にして、 出来る・役に立つって認めてもらいたくって、 人のこともめいいっぱい監視して…。   私が握りしめてる根っこが すぐになくなるわけではないなって、 思い込み、無意識の影響力って 簡単に変わらないなって思い知らされる日々です。   でも、 長期講座を受ける前の私だったら、 「なんとかしないと‼︎」 っ

【長期講座】   私はかなちゃんを知ってから 5年近く経っていて、 どん底の時より楽になっていることもあって 長期講座まで受ける必要はないなぁって ずっと思っていました。   でも、 どうしても同じ事で苦しくなることがあって、、 ついに白旗を揚げて長期講座を申込むことに(笑)   そうです、 私は自分一人で誰にもバレず 幸せに生きていくことができる。 と変なプライドがあったのです、 きっと。   かなちゃんがよく 長期講座を申込んだことから 変わりますよ〜ってお話してるけど、 今思えば白旗揚げたことが私の大き