【長期講座】

 

半年前、長期講座に入る前の私は

人生のどん底にいた。

 

夫との関係は最悪で会話もなく、

必要最低限のことだけLINEで送って伝えていた。

夜は夫が帰ってくる前に

自分と子供が寝ている寝室に行って、

朝は夫が仕事へ行ってから起きていた。

夫は私の敵だと思っていたから、

なるべく会わないようにしていた。

土日が来るのが憂鬱だった。

 

私の心は常に不安定で、

子供達にはちょっとしたことでブチギレて、

その後猛烈に反省して、自分を責めて、

私なんていない方がいいんだと思っていた。

子供といる時間がしんどかった。

 

心がものすごく苦しくて、

どうにかしたいと思い、

心のことを学んだり、

花奈ちゃんのインスタライブを

毎日必死に見ていた。

 

知識を得ても、

実際どうしたらよいのか

どこから手をつけたらよいのか、

わからなかった。

自分の力ではどうにもならない。

自分を救いたい。

 

この苦しさを

死ぬまで持ち続けるのは無理だと心の底から思い、

勇気を出して長期講座へ申し込んだ。

 

緊張しやすい私は

zoomでの参加がとても不安で、

講座の前日は憂鬱で逃げたかった。

でも、とにかくやるしかないと思って、

やっていくうちに

自分の奥底の辛い気持ち、

悲しみ、怒りに気づくことができ、

毎回大泣きしていた。

そんな私を花奈ちゃんやみんなが

優しく受け止めてくれて、

少しづつ心が癒されて、

ほぐれていくのを感じた。

 

私はこれまで自分のやることなすこと

何もかもを否定していた。

心の中でいつも自分のことを責めていた。

それをやめて、

少しづつ自分に優しい声掛けが

出来るようになっていった。

 

自分の心が丸くなっていくにつれて、

家族の存在に感謝が生まれた。

 

長期講座を終えた今も、

私はイライラするし、

ブチギレちゃうこともある。

 

でも、半年前と変わったことは、

そんな私なんだよねって

自分を責めずに受け入れられるようになったこと。

こんな私で幸せになろうと思えるようになったこと。

1人では、ここまでこれなかった。

 

長期講座で素敵な仲間に出会えたことも、

幸せになれる技術を身につけられたことも

私の人生の財産になった。

 

長期講座を受けて、本当に本当に良かった。