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体験者の声
以前よりも早く気持ちを立て直すことができるようになったと思います
2022.4.9

大阪府
Y.Yさん

【長期講座】

 

私が長期講座を

受講しようと思ったきっかけは、

昔から自己肯定感が低く、

自信の無いまま仕事をしていくことが

苦しくなっていたことと、

こんな自分のままで生きていたら、

こどももそうなってしまうのではという

不安が大きかったからです。

 

講座では、

小さい頃から感じていた

悲しみや怒りを出して感じきる体験や、

母親バンジーがすごく勇気がいったけれど、

貴重すぎる経験でした。

また、集団が苦手な方ですが、

優しすぎるレスポンスをくれたり、

空気の読めない発言をしても

受け入れてくれる仲間の存在は

大きかったです。

 

長期卒業してから、

短い間に職場復帰が決まり、

復帰してすぐは、

思うように働けないことや、

長期講座を受けたのに

落ち込む自分にがっかりしていました。

 

 

ですが、

自分の気持ちを紙に書いたり、

自分に寄り添う言葉かけをしていくことで、

以前よりも早く

気持ちを立て直すことが

できるようになったと思います。

 

まだまだ、

凹んでしまったり

パニックになることはありますが、

かなちゃんの

「全ては良い方向にながれている」

という話を

何度も思い出すようにしています。

 

改めて、

かなちゃん、

出会ってくれたみんなに感謝です!