「ある」に目が向けられるといいよね。

「ない」にばかり

目が向いてしまうものだから。

 

 

長期講座Facebookグループの

投稿内容をご紹介させてください。

 

＊＊＊ここから＊＊＊

 

夏休みの苦手な事。

 

旦那の夏休みが苦手。

旦那の長期休暇は喧嘩になることが多いので、

なるべく帰省するようにしている。

お互いの実家が近いので

ちょこちょこ行き来するだけだから

無理なく楽に過ごせる。

 

今年は娘の体調不良や実家の姉の体調不良で

タイミングが合わず帰省が出来なかった。

正直、旦那だけ帰省してくれないかなと思ったけど

旦那も家族と東京に残る事を選択して

帰省をキャンセルした。

 

結果、思ったよりも楽しく過ごせた。

途中旅行も行って、出発前と帰り道

旦那が機嫌悪くなって、何なら今も機嫌悪いんだけど。

 

 

今までは自分のせいで機嫌が悪くなったと

自分を責めてたけど、

今回はたぶんどうやっても

どっかで旦那の機嫌は悪くなっただろうし、

それは私の課題ではないのかもなと思えた。

 

旅行はいつも

楽しいより疲れたが勝っていたけど、

今回は旦那が機嫌悪くても楽しいが勝ってた。

 

旦那の11日間の夏休み。

たったそれだけの期間も

仲良く過ごせない私だけど、

それが今の自分。

 

少しずつ前に進んでるから

自分を責めなくてもいいんだよね。

 

自分のペースで焦らず一歩一歩。

自分に優しく過ごしていきたい。

 

＊＊＊ここまで＊＊＊

 

人のことはコントロールできない。

だからこそ、自分に集中できるといいよね。

 

 

ただ・・・そうは言っても、

不機嫌な人や怒っている人がそばにいれば、

それなりの影響は受けるもの。

 

しんどいな、悲しいな、というような

自分の気持ちや感情を認めてあげることは

大切だなあと思う。

ガマンがデフォルトな人ほど。

 

自分ができるだけ良い状態でいられる選択、

自分に優しい選択ができるといいよね。

 

 

今日もすてきな１日を。

 

 

福田花奈絵