難しいことはしなくていい。

かんたんなこと、できることを、

続けよう。

 

 

長期講座Facebookグループの

投稿内容をご紹介させてください。

 

＊＊＊ここから＊＊＊

 

最近の私の気付き。

 

足りない物や出来てない事に

目が行き過ぎるているということ。

朝起きてすぐくらいから、あれが出来てない、

これをもっとこうしなきゃと

自分責めをついついやってしまう。

 

自分に対してそうだから、

旦那や子供のちょっとした事も

同じように気になってしまうんだろうな。

 

よくよく考えたら

私は完璧に何かをしたいわけじゃなくて、

完璧な家族が欲しいわけでもなくて、

ただ皆でくだらない事で

笑ってのんびり暮らしたいと思ってるんだよな。

 

自分が本当に大切なことを大事にして、

完璧を求める癖、足りない物を探す癖、

少しずつ手放していきたい。

 

＊＊＊ここまで＊＊＊

 

もうすでに全部あるということ、

忘れがちだよね。

 

 

自分自身が不安な状態だと

どうしても足りない感じがする。

 

だからこそ、

いまの自分をひたすら安心させてあげるのが

大切だなあと思う。

 

安心も、幸せも、つくれる。

自分が安心できるような選択を

心掛けられると良いよね。

 

 

今日もすてきな１日を。

 

 

福田花奈絵