不安だと、余計なことをするよね。

自分が安心できていることが

とても大切。

 

 

長期講座Facebookグループの

投稿内容をご紹介させてください。

 

＊＊＊ここから＊＊＊

 

明日子供が保育園の行事に参加する。

 

保護者同士のLINEで

行き方について話題に上がる。

タクシー相乗りで行くか電車を使うか。

 

冬に同じお泊まり行事に行った時、

流れでタクシー相乗りにしたら

体力的には楽だったけど

電車の3倍くらいお金かかったし

やりとりに気を遣った。

今回は電車のつもりだったけど気持ちが揺らぐ。

 

奇数の家庭で話し合ってたから、

うちが電車って明示すれば

丸く収まるんじゃない？

体が楽なのはタクシーだなぁ…

そっちをとってもいいのかも？

誰と乗ることになるかなぁ。

今の家は駅近だから

タクシーにすると集合場所まで行く方が大変かも…

でも子供は友達と行きたいかなぁ。

 

どれもこれも誰かを気にしている目線。

「私が」どうしたいか決めるのに

こんなに時間がかかるとは。

 

 

電車の方が私にとっていいなと思い始めた頃、

2組の家庭がタクシーで行きましょうとなり、

うちが取り残された形になる。

なーんだ、電車で行くって言おうとしてたのに

先を越された感じがするな。

そもそもうちのことは

考慮されてなかったんだな。

だからといって卑屈になったり

腹が立ったりはしなかった。

 

というか、

各々が自分がどうしたいかLINEしただけであって、

先を越されたとか

誰かを取り残そうとかしたわけじゃない。

もしうちもタクシーで、と言ったら

3組乗れる大型タクシーを

予約する流れになってただけかもしれない。

 

これまでの私だったら確実にモヤモヤして、

うち以外の家庭は持ち家だし勤務先も立派だし…

と関係ないことを持ち出して

妬みや自己否定につなげていたと思う。

(そういうのめっちゃ得意だから 笑)

前とは捉え方が違ってきてる。

 

他の家庭は友達同士で来たことを知ったら

子供は残念に思うかもしれないけど、

それは私がコントロールできることではないよな。

 

私は2人で電車で行くの楽しみだから、

そっちを大事にしよう。

明日は早起きしてお弁当作りだ～！

 

＊＊＊ここまで＊＊＊

 

幸せに生きることが苦手な人は、

普通の出来事を大問題にしてしまう。

 

問題にしてしまうそのクセを

知っておけるといいよね。

 

 

その他、いろいろなクセがある。

・拗ねる

・勝手にがんばる

・勝手にガマンする

・勝手にひとりになる

・思考が批判的、

・大丈夫じゃないのに大丈夫なフリをする

・人を疑う

・人と自分を必要以上に比べる

 

まずは自分のクセに、気づけると良い。

知っているだけでも、不安からの言動が減らせるから。

 

一瞬で現実を変えられたらラクだけれど、

そんなことはなくて・・・

コツコツ続けていきましょうね。

 

 

今日もすてきな１日を。

 

 

福田花奈絵