大切な人を大切にできるわたしでいたい。

だから今日も、

わたしはわたしに無理をさせない。

 

 

長期講座Facebookグループの

投稿内容をご紹介させてください。

 

＊＊＊ここから＊＊＊

 

今日の仕事中に、

上司は今は優しいけど

そのうち経営者みたいに指示してくるから

気をつけておいたがいいよ。

って話しをしてきた方が居て、

なんだか悲しい気持ちと

がっかりした気持ちになった。

 

私はその上司に丁寧に教えてもらっていて、

悪いイメージがなかったからなおさら悲しい気持ち。

人間関係って面倒だなー。って思った。

 

家に帰ってきて、心をみてみた。

私は今悲しいと思っているんだなぁ。なるほど。

と呟いてみた。

 

そうすると、

その人はそうかもしれないけど

私は今はその上司の事は

悪いイメージは持ってないから

気にしなくて良いや！となった。

 

本当はまだ少し引きずってはいるけど、

まだ起きてない事を考えても意味ないし、

私は職場の人に嫌われるのが怖いんだなぁ。

 

私はそういう人でも良いと呟いたら

少しラクになりつつある。

 

＊＊＊ここまで＊＊＊

 

自己受容って魔法。

一気に自分がラクになる。

 

 

どんなことを思ってもいいんだよね。

わたしの感情や気持ちはすべて大事。

大事なものとして扱ってあげる。

 

わたしの体感も大事。

心地良いものは、わたしに合っている。

大事にしよう。

 

わたしは、わたし。

人は、人。

 

忘れがちだから、確認したいよね。

 

そして、わたし自身も変わるということ、

認識しておきたいよね。

 

 

今日もすてきな１日を。

 

 

福田花奈絵