「自分に合っていること」が大事。

あの人に合っていることが、

自分には合わないこともある。

 

 

長期講座Facebookグループの

投稿内容をご紹介させてください。

 

＊＊＊ここから＊＊＊

 

今日はモノレールに乗って病院に行ったんだけど、

下の子と2人並んで座って。

「おかあさん、おてて」と言って

下の子が私と手を繋いでくれた。

小さいけど、あったかい手で、

可愛いなぁ。愛おしいなぁ幸せだなぁ。

という感情が自然にわいてきた。

 

診察は予約なしの病院。

今日はとてもスムーズで、

受付から会計まで30分くらいで終わった。

私は待つのが苦手。どうしても。何度やっても。

人生で心地よいものを選ぶ上で、

ヒントになるかも？

 

 

診察後、モノレールで

車を停めていたショッピングモールに戻って、

下の子を広場で遊ばせてお昼ご飯を食べて…

 

…上の子のお迎えの時間も近づいて来たし、

帰りたくなってきた…

でもなかなか帰ろうとしてくれない下の子。

アイスを食べたら帰ってくれるかも？と

アイスの提案。

 

ふと

今後またこのショッピングモールに来たら、

アイスをねだられるかも。

今日はアイスで帰ってくれるかもしれないけど、

それが毎回になるかも？

メリット、デメリットがあるけど、

今日はアイスで帰ってもらいたい…

という選択を「自分が」した。

 

結果、アイス食べても

すんなり帰ってはくれなかったんだけど。

私はアイスを食べさせることで、

この子をコントロールしたかったんだなぁ、

とぼんやり思った。

責めるわけでもなく、

そうなんだなぁ、と見られたのが

自分でも少し意外だったよ。

 

＊＊＊ここまで＊＊＊

 

自己理解、自己受容ができていると

幸せに生きることがかんたんになる。

 

 

ただただ自分の言動を見ることって

難しいよね。

ずっとジャッジしてきているから。

 

あーそうなんだなーって、

ただ見ることができるようになると

単純に、自己否定が減るからラクになる。

そして他人を監視したり

否定や批判をしたりすることも減るから

人間関係がラクになる。

 

心と体の実況解説、

ぜひ意識してみてくださいね。

 

 

今日もすてきな１日を。

 

 

福田花奈絵