【スペプロ２】 【個人セッション】   花奈ちゃん昨日もありがとう！！ 自分を理解できていることって 大切だなって、改めて思ったよ。   いつも言ってくれている 【② 自己受容】じゃんって話なんだけど、   長期講座受ける前の認識と、 長期講座受けて分かること、 そこから スぺプロ２受けて分かる自己理解って 違う感じがするし、 残念な部分に対する自己理解も しやすくなったなと感じたよ。   もともともってるもの、 残念だけど変えにくい、仕方な

【スペプロ２】   私も「ここは安心な場所」 「ここはそうではない場所」が 一段とわかりやすくなったなと 思ってる。   スぺプロ２や〇期はもちろん、 この幼稚園のお母さんたち、 ほんとに好きだなとか、 自分の生活の中でどうか？が わかりやすくなった。   たぶんそれもあって、 無理にママ友は作らなくてもいい （ちょっと聞いたりできる人は いるといいなと思うけど）、 合わない人と仲良くなっても しんどいだけ、だったら、 別にいなくて大丈夫って思えて、

【スペプロ２】   スペプロ２を卒業してから ちょうど１年が経つんだね！！   私がスペプロ２を受けて 今、思うことは、 親との境界線が引けるようになったな〜 ということ。   ずっとずっと心のどこかで、 こういう私になったのは両親のせいだ！！ って責める気持ちがあったんだけど、 (たまーに今も出てくる時はある(笑))   今は、 「親は親、私は私」 「私が私を幸せにしてあげるんだ」 ってさらに思えるように なったなあって感じてる。 &

【スペプロ２】   人間関係を もっとラクにしていきたくて スペプロ2を受けたけれど、 本当にラクになった！   気がついたら 人間関係の悩みは全く無くなったし、 周りの人はみんな優しくて 感謝が溢れてくるようになったよ！   スペプロ2の同期も みんな素敵な人で、 また安心できる場所が 増えたことも嬉しい！   本当に受けてよかったと思ってる！   グンと生きやすくなって、 卒業後もジワジワ効いてるのを 感じてるよ！

【スペプロ２】   スペプロ２、本当よかったです。   私は保育士をしているので、 苦情など、 その人の背景を想像して 境界線が引けるようになったよ。   セルフカウンセリング力も グッと上がったと思う。   スペプロ２メンバーは こころの話が好きだから、 大好きな仲間がまた増えて うれしい！   今もインスタやDMで 繋がっているのも幸せ！   スペプロ２、 受けて本当によかったよ！  

【スペプロ２】   スペプロを受けて、 ありのままの自分で いられるようになってきたよ。   あと、母との境界線が 少しできてきた感じで、 母の色々に私は関わらなくて良いって 思うようになった。   鬱陶しいと思った時は そこで線引いていいし、 私のペースで、私の思いで、 動いて良いと。   母が今住んでる〇〇の実家を売って 〇〇に転居するんだけど、 そのあれこれも、 お願いされたら協力すれば良いけど、 私から助けてあげないと…