【長期講座】   子供にも夫にもすべてにおいて イライラする自分を許せなくて、 調子のいいときもあったけれど やっぱりすぐに爆発。   振り返るとそんな自分を責めて 鬱だったのではと思います。 そのときかなえさんを知って インスタライブをきくたびに 癒やされていったような気がします。   長期講座を受けて、この講座を受けたら 変われるのかもしれないと思っていたけれど、 長年持ち続けてきた生きづらさは そんなに簡単には変わらずに今もあります。   た

【長期講座】   長期講座を受けて 選択の仕方が変わりました。   迷っているということは ｢やりたい｣ということを知ってから、 今まで勇気が出せなくて 選んで来なかった選択を いくつも行動に移せるようになりました。   そして、それは １人では出来なかったことです。 仲間がいたから勇気が出せました。   同期のみんなには感謝しかありません。 ありがとう。   そしてかなりの勇気が必要だったけど、 思いきって自分のやりたいを叶えたら

【長期講座】   長期講座を受けてから、 子どもの事が 心から可愛いと思える時間が増えているし、 子どもにも「可愛いなー」って 本心で言えている。   人を頼る事が凄く苦手で、 全部一人でやろうとしていた事を 緩められるようになって、 人を頼ってもバカにされないし 嫌われないを体感している。   長期講座を受けた事も大きいけれど、 その後も定期的に心を見る時間を作ること、 自分を整える時間を 先に用意しておく事をしていると、 例え落ちた時でも 戻ってく

【長期講座】   長期講座受けたのは、 1人でやることを諦めたからだったよ。   改めて同期のみんなや かなちゃんに関わる方々に、 たくさん力を貸してもらって ここまで来たんだと振り返れました。 ありがとう！   家族を愛していることに 確信を持てるようになったことで、 イライラしている状態が異常で、 何が私に起こったのかな？って 考えられるようになったよ。   イライラに飲み込まれて、 ただただ落ちていくっていう段階では なくなったんだな、

【長期講座】   かなちゃんいつもありがとう。   私の人生にこころのしくみ、 こころの視点を教えてくれてありがとう。   土台を整えること、 自分の状態を良くしておくことの大切さを 行動によって体感できたことは 私にとって世界が変わるぐらいの衝撃でした。   そしてやっぱり現実が変わっていくことで さらにその素晴らしさを感じて 日々続けていこうと、 土台をしっかりさせていこうと思っています。 ほんとうにほんとうにありがとう。   かなち

【長期講座】   長期講座を受けて 一番救ってあげなきゃいけなかった自分を 一番に優先して考えられるようになって、 自分が幸せになったら、 家族で過ごす時間も幸せになったし、 人との付き合いも楽になったし、 今まで定期的に起きていた 心の問題もなくなった。   自己受容がこんなに大切だとは、 かなちゃんに出逢うまでは知らなかったよ。   人生を変えてくれて本当にありがとう。