【長期講座】【Be bright】   こころのことについて いつも発信してくれてありがとう！   不安な時や心細い時、 なんだかスッキリしない時に戻る場所があって とても心強くて安心して過ごせているよ。   この前のBe brightのゲリラ配信を聴いて 比べなくていいってわかっているのに 比べちゃってた事が、 あっ！比べなくていいんだ！って なんだか腑に落ちて。   日々意識して過ごしていると こうやって少しずつ自分の中で 馴染ん

  【長期講座】【ランチ会】   今日はありがとう！ 私、ランチ会が大好き！   好きな人と美味しい食事を囲んで、 好きな話をする時間は、 みんなのことも私のことも 知ることができる時間になるから、 やめられない！   出会ってくれてありがとう。

【長期講座】 1人目の育休中に かなちゃんの存在を知って そこからInstagram、ママカク、書籍等で かなちゃんの考え方に触れるようになり 長期講座が気になっていたけど お金のハードルが高くて申し込めず そのまま仕事復帰…   子どもはかわいいし それなりに生活できてはいるものの 夫へのイライラが止まらず パートナーシップに悩む日々。   夫へのイライラを子どもにぶつけてしまい 反省と自分責めの日々…。   かなちゃんがよく言っている 「子どもがかわいい

【長期講座】 私は、長期講座を受けて 本当によかったと思っています。 子育てどころか、人生が楽しく、 生きることが苦しくなくなりました。 長期講座は本当におすすめです。   私は、娘を出産してすぐの頃から 子育てに苦しさを感じていました。 帝王切開で産み、 痛みが落ち着いて子どもを抱っこしたときの ドキっ…とする感覚、 今でも忘れません。   「いやだ。無理。」 そんな気持ちが湧いてきました。 自分でも意味が分からなかった。 そこから子どももものすごく泣く子で、 新生

【長期講座】 私は、毎日旦那や子どもにイライラして キレてしまう自分をどうにかしたい。 どうにかしたくて本やネットで調べてみて 色々試したり勉強してもちっとも変わらない。 それどころか余計に苦しくなるばかり。 そんな状況から抜け出したいと思って、 この長期講座に申し込みました。   とにかくすがる思いで申し込んで、 受講が終わった後はきっと 「今までとは全く違う私になれるはず！」 と思って受講し始めたけれど、 私が長期講座で学んだ一番大切なことは、 「ありのままの自分で幸せになれる」 ということ

【長期講座】 自分が思ってた理想通りに！劇的に！ はもちろん変わらなかった。 でもそれだから意味がなかったのではなく、 『変わらなくてもいい』を知れたことが本当に良かった。   最初は「長期講座受けてるのに変わらない、全然だめ」 ってなって、荒れた時期もあったけど(笑) そんな自分さえもいいって 少しずつ受け入れられていったら、 落ちても長引かなくなったり、 落ちたり爆発する回数自体が少なくなったり…… そういう変化もみられるようになった。   ずっと不安・ずっと悲しい、 毎日イライラ