【スペプロ２】

 

先日のランチ会は

ありがとうございました！

とっても楽しかったよ＾＾

 

みんなには初めて会ったのに、

昔から知っているような

とっても不思議な感覚だった。

安心に包まれた素敵な会をありがとう＾＾

 

スペプロ２を受講して、

毎回私自身が

癒されていったなあと感じるよ。

どんどんゆるんでいった。

 

ワークはもちろん、

みんなとのシェアタイムは

たくさん気づきをもらうことができた。

書き出すことが

私にとって大切だったということにも

気づけたよ。

 

心に残っていることが２つあって、

まず１つ目は両親に対する変化。

両親のワークを取り組んでみて、

前よりかなり両親の背景を思えるようになった。

 

私は特に心配性な母親に対して

毎回イライラしていたのだけど、

ワークを終えてしばらく日常を過ごしたある日、

母がぶつけてきた心配に対して、

『それは心配だよね』と寄り添える私がいた！

 

これに気づいた時は、

『あれ？私、変わってる？』って

何度も自分に確認したくらい。

ここまで変われたことに本当に驚いているよ。

 

そして２つ目はみんなへの手紙。

書くことももらうことも癒やされて、

心がふるふる震えっぱなしだった。

 

最後にかなちゃんから種明かしされたときは、

『だからこんなにも

心が反応していたのか～！』と納得。

 

しばらくずっとこのワークに感動していたよ！

今もノートを見返すたびに、

感動がよみがえってくる。

 

スペプロ２を作ってくれて

本当にありがとう。

感謝の気持ちでいっぱいです。