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体験者の声
行動出来た自分ありがとう!
2020.7.2

静岡県
Hさん

【ZOOMお茶会】
本日はお茶会の機会を作って下さり、
ありがとうございました!
かなえさんと直接やり取りが出来るという事に、
嬉しくもあり、またとても緊張していました。
でも、申込んで本当に良かった!
行動出来た自分ありがとう!と思っています。
自分の話をかなえさんやご一緒出来た皆さんに
聞いて頂いた事で、
改めて自分が今まで色んな事を
言い出せなかったり、
我慢したり、
自分の気持ちをとにかく後回しにして
生きてきたんだなと感じました。
今日のお茶会で頂いた気付きは沢山あります。
でも、1番ハッとさせられたのは、
「全て自分が選択している結果だということ。」
仕方がないからやっている、
させられていると思って、
どこか「あなたのせいで…」
と思っていた自分がいました。
でも、全て自分で選択して導いた結果なんですね。
かなえさんに導いて頂きながら、
何でそうするの?と考えた事で、
「あ〜、確かに私が選択していた。」
と実感する事が出来ました。
なぜかそれに気付いただけで、
スッキリしたような気持ちです。
そして母もまた母自身が選択をして
その生き方をしてきたんだよと言われて、
そっか、母はそうしたかったのか、
私は母のように生きる必要はなくて
私が幸せだと感じる生き方を選択していいのか、
と思ったら、
上手く言えませんが、肩の荷がおりたような、
行動する勇気が湧いてくるような
感覚になりました。
私がまず必要な事は
「嫌な事は嫌だと言う」こと。
今までは自分さえ我慢すればの精神で
限界になっては心身共に壊してしまう事を
繰り返してきました。
今日のお茶会の後すごく感じた事があります。
自分がこのままの自分で生きていくという
選択をするつもりなら、
恐らく主人とは結婚していないのではないかなと。
主人はかなえさんの本に書いてあるような
考え方や行動を自然とする人。
もちろん全部ではないけれど、
まずは自分が幸せでいないとという考え方を
持っている人なんです。
今日のお茶会の後、こんなに近くにお手本がいた!
この人を選んだという事は、私はきっと変われる!
と根拠のない勇気が^_^;
以前は自分の幸せを大事にしている主人に、
私はこんなに周りのために頑張っているのに…
とイライラしていました。
何も変わっていないのに、
自分の考え方次第で
こんなにも受け止め方が変わるんだと
びっくりしています。
「嫌な事は嫌と言う」はお茶会後、
まだ達成出来ていませんが、
いい事はいい事でちゃんと言葉にしてみようと思い、
主人に「あなたと結婚して良かった」
という旨を伝えました。
すると、「私が幸せなら、子どもたちも幸せ」
と言われました。
はい!今日学びました!という思いです。
そして、
過去の自分を癒やす言葉かけの大切さも
改めて実感しました。
以前カウンセリングに通っていた際、
「〇〇ちゃんごめんね、大丈夫だよ、大好きだよ」
と毎日何回も言うように言われ実践していました。
最初は涙が出て涙が出て、
言葉を言うのも辛かったです。
最近は言ってあげていなかったなと。
今日〇〇さんのお話の時、
私も口にだして繰り返してみました。
いつも頭に浮かぶのは小学生くらいの私です。
子どもの私も大人になってからも
飲み込んできた言葉を口に出して、
少しずつ自分を
癒してあげられたらいいなと思います。
長文になってしまいました。
すみません。
読んで頂きありがとうございます。
ドキドキだったお茶会ですが、
本当に本当に参加できて良かったです。
貴重なお時間と機会に
感謝の気持ちでいっぱいです。
かなえさん、ありがとうございました!
焦らず、
一つずつ実践しながら自分と向き合っていきます。
これからも引き続き宜しくお願い致します。