【長期講座】

 

長期講座は、

私の人生の転機だった。

本当受けてよかった。

 

受けてなかったら、

自分の幸せに

気づけなかったなって思う。

 

ずっと

「自分はダメな人間だ」

「いるだけで迷惑」

「いなくなればいい」

そんなことを頭の中で

中学生くらいから

自分に言っていた。

 

今は2人の子どもの

お母さんなのに。

夫もいて、子どももいて、仕事もあって、

一見幸せなはずなのに。

 

私の頭の中は、自己否定ばかり。

 

そんな自分が

「ただいるだけでいい」

「何を思ってもいい」

と思えるようになった。

 

長期講座を経て、

ずっと休めないって思っていた仕事が、

子どもが熱だからと

休めるようになった。

人に言えるようになった。

 

自分の家族に対して

嫌な気持ちを持ってもいいと

思えるようになった。

自分の心地よい距離感を考えて

接することができるようになった。

 

何でも話せる仲間ができた。

こころの仕組みという共通語があるから、

どんなモヤモヤも

話すと、素敵なアドバイスと

励ましの言葉が返ってくる。

 

アウトプットができるようになって、

×ばかりつけていた日々に、

小さい○がつけられるようになった。

それが段々増えてきた。

 

上の子可愛くない症候群の私が、

上の子を可愛いと思って

接することができるようになった。

 

パートナーと話すことが

付き合っていた頃のように

ワクワクするようになった。

 

素敵な環境に

身を置くことができた。

安心安全な居場所ができた。

 

長期講座を受けて、

日々幸せを感じることが

できるようになったよ。

 

自分の人生の見え方が変わった。

安心安全な世界で

私は今、生きている。

 

落ちることもあるけど、

日々メンテナンスしながら、

自分の大丈夫を

見つけられるようになったよ。

 

かなちゃん、

出会ってくれて、本当にありがとう。