【Be bright】

 

個人セッションで教えてもらった

息子の関わり方をやってみると、

息子の切り替えがうまくいった。

 

子育てのアイテムを手にいれたみたい。

相談するの大事だなぁ。

 

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お話会に参加した。

みんなと話が出来て楽しかった！

 

自分の話ではなくても

共感することがたくさんあったし、

この場だからこそ

安心してじっくり話せるなぁと思った。

 

みんな優しくて温かい。

こういう場所があることが

ほんとありがたい。

いつもありがとう！！

 

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おはなし会に参加できた！

緊張するし、

結局、何を話してるのか

わかんなくなってきちゃうし、

反省会止まらないけど、

参加できて良かったなって思う。

 

いっぱいお話聞いてもらえて嬉しかった！

 

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個人セッションで癒された。

 

お話し会や、

こころレッスンでも癒されるけど、

やっぱり一対一で色々話せて

聞いてもらえる体験は

また格別だなぁと実感。

 

そして、やっぱり

話を聴いてもらう機会は

意識的に増やしていかないとなぁ…と

再確認できた。

 

かなちゃんありがとう！

 

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個別セッションで

いろんな気づきがあった。

無自覚なこともたくさん。

のんびりで良いなと思えた。

 

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ライブ配信を聞いて、

自己受容できるようになったと思ったら、

時々自己受容に時間がかかることや

自己否定してしまうなぁと思うこともある。

 

でも気づいたら

そんな自分を受容できるようになった。

 

ここまでの自分の変化を考えたら、

心のことを学んで、実践してきて

よく頑張っているなあ。

 

このまま自分にできることを

やっていこうと思った。

 

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久しぶりに心レッスンに参加できた。

 

最近、仕事が忙しすぎて

心が荒んでた感じがあったけど、

心レッスンでリセットできた感じがする。

 

自分の思いを言語化して、

話を聞いてもらえて、

頭の中が整った。

 

月曜日からまたぼちぼちやっていこう〜