【Be bright】

 

こころレッスンをアーカイブで見た。

地域の話で首がもげそうになった、、笑

 

どこの土地も良さがあると思うけど、

デメリットのないことなんて

無いんだなと改めて思った。

 

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こころレッスンに参加した。

 

もっと境界線を

うまくひけたら良いのになぁ、

もっと自分の心を良い状態に

保てたら良いのになぁ、

どんな息子のことも

もっと良い感じに

うまく対処できたら良いのになぁと

思うことがある。

 

前の私に比べたら

確実に全部できるようになったから、

もっと頑張れば

もっとできるようになると思うよね。

 

そんな自分に

自分の状態次第で

いろいろな気持ちになるけど、

やっぱり頑張るべきなのは

自己受容だなと思った。

 

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買い物に行こうかなぁと思ったけれど、

疲れているから昼寝した。

Be brightのおかげ。

 

私は昼寝しても夜の睡眠に影響しないから、

安心して寝られる。

 

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個人セッションが楽しかった〜！

 

気になることを聞いてもらって

スッキリした。

 

私が長期講座を受けた時、

上の子は小学校２年生。

今は中学２年生。

 

あの頃はもうどん底で、

どうしようもなくて、

お先真っ暗…だったのに、

今子育てが楽しいって思えて、

日々幸せで、

子育てで癒されていく…。

 

当時の私が今の私を見たら

ビックリするだろうな。

 

こころのしくみに出会えて

本当に良かった。

ありがとう！

 

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レコーディングにもらった

カナちゃんからのコメント、

チャッピーとの会話、

嫌な仕事はやらないスタンスの同僚を見て…

 

わたしはもっと

ラクを選んでいいなぁと思えた。

 

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朝遅刻が嫌で

学校に行かないという息子と一悶着。

 

私もヒートアップしてしまったけど、

最後は落ち着いて話ができたから、

まぁヨシとしよう。

 

1分くらいの遅刻なら

いいじゃんと思ったけど、

かなちゃんの投稿をみても、

息子にとっては

大事なこだわりポイント

なのかなぁとも思った。

 

私も消耗したし、

早く寝れるようにしよう。

 

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かなちゃんの個人セッションを受けた。

自分の癖がよ〜くわかった。

 

今日分かったこと、気づいたこと、

これから見ていくところ、やめること、

足す・変えるより引く！

コツコツやっていこ〜。

 

ほんと、個人セッションありがたい。

次回の申し込み手続きもできた。