【Be bright】

 

こころレッスンのアーカイブを見た。

 

以前は仕事を休んだ日は、

自分へのごほうびに何をしよう！？

という思考しかなかったけれど、

アーカイブを見て、

子どもたちの水着のゼッケンをつけて‥と、

自分のやりたいことを

選択できてうれしい。

 

色々書き出して、頭もスッキリした。

 

***********************************

 

受け入れる、受け取る。

 

こころの辞典から、

ぼんやりと考えるようになって、

私には見ないようにしていた

1番のコンプレックスがあることに

きづいた。

 

そこを見ずにして何を見るのか！

私よ、まだやっとここなのかい！

と思うけど、

これを受け入れることで

どんな風に変わっていくのか、

変わっていかないのか、

楽しみに思う。

 

***********************************

 

こころレッスンのアーカイブを視聴して、

GW後の自分のダメージが

思ったよりも軽かったのは、

子供達や夫然り、自分にも

こういう状況に

なるかもしれないと心づもりを

日々やっていたからかもしれないと

気づいた。

 

***********************************

 

朝、見ると

子ども達が掘りごたつの中で

遊んでいた。

 

この掘りごたつは、

まだ長男がお腹の中にいる時、

子どもが大きくなったらここで

一緒に勉強しようと思って作ったもの。

 

その後もう1人子どもに恵まれて、

10年経った今

この中に入って仲良く遊んでいる。

 

人生を悲観した時もあったけど、

その時がとても長く感じたけど、

私は今こうやって幸せにしている。

 

幸せは作れるんだなと実感している。

 

***********************************

 

最近、

寝るのがまた遅くなりがちだった。

 

先日のこころレッスンの時間に

晩ご飯の時間を早めにしたいと

書き出して、

手帳にも書いていたけれど、

1日経ったらすっかり忘れていて、

手帳をひらいて、思い出した。

 

備忘録として、

私は手帳に書くの結構大事だな、

と思った。

 

***********************************

 

ここ最近、

なんだかなぁ〜という感じだった。

 

けどBe brightの

ライブ配信を聞いていて、

そうだったそうだったと思った。

 

今は分かっていることも、

分かったつもりで、

分かっていなかった時があった。

気づけなかった時があった。

 

ほんとうにマシに生きれるようになった。

 

今わかっていないことも、

今わかろうとしても分からない。

やっぱり受容だなと思った。

 

なんだかなぁ〜のままでいていいし、

いいも悪いもなくて、

それが今のわたしなんだった。

安心が増えた。

 

***********************************

 

Be brightのライブ配信が面白かった。

 

仕事を始めてから

なかなかリアルタイムで参加できないけど、

欠かさず聞いてます！！笑