自分が大切にしたい人を

大切にできるといいよね。

 

大切にしたい人のことを

大切にできないと

やっぱり苦しいから。

 

 

長期講座Facebookグループの

投稿内容をご紹介させてください。

 

＊＊＊ここから＊＊＊

 

旅行予定、子供と私と3人で

行く事になっていたのだけど、

夫も行ける事になった。

 

私は予定変更が苦手だ。

予定が狂うなぁと、

ちょっと嫌な気持ちになった。

 

夫の滞在日数は少ないから、

夫に合わせたプランにしなきゃ、

夫はどうしたいかな？を

優先して考え始めた。

頼まれていないのに勝手に。

 

夫に話してみたら、

背負い過ぎだよ。と言われた。

そうそう。

私って勝手に背負うんだよなと思う。

 

夫と話して、

私は私の考えていたプランで、

夫には寄せないよ〜と話した。

（寄せがちな自分に言い聞かせるように）

 

夫は、そうだよ、そうそう！

俺はなんでも良いんだからって！

行き当たりばったりタイプの夫は、

そこが緩いタイプ。

私はつい考え過ぎちゃうから、

話をする事で安心を得られる。

 

＊＊＊ここまで＊＊＊

 

「勝手に」

こじらせていること、

よくあるんだよね。

 

 

「勝手に」ガマンしたり、

「勝手に」無理をしたり、

「勝手に」人に合わせたり、

「勝手に」期待したり、

「勝手に」一人で抱え込んだり…

 

誰も求めていないのにね。

 

「勝手に」こじらせ始めたら、

そのことに気づけるといいよね。

 

まずは、パートナーや周りの人に、

話ができるといい。

 

こじらせるときって、たいてい、

コミュニケーションを

取ることができていないから。

 

物事や出来事、状況は

「愛されているフィルター」を通して

見ることができると良いよね。

 

 

今日もすてきな１日を。

 

 

福田花奈絵