いま自分ができることを

一生懸命やるのみ。

 

それしかできないもんね。

 

 

長期講座Facebookグループの

投稿内容をご紹介させてください。

 

＊＊＊ここから＊＊＊

 

最近の色々。

 

・長期講座で学んで

生き方が変わった事とかを

仲の良い友達に話してみた。

 

すごいね、えらいよ。って

みんな聞いてくれる。

 

少し前までは、

えらいとかすごいって褒められると

なんでかモヤる時があった。

 

褒められるの好きなのに、、って

思っていたけれど。

 

最近はそう言ってもらえると

素直に嬉しい。

 

まぁ、自分の好きなことを

しているだけなんだけどなぁとも思うけど

シンプルに嬉しい。

 

多分今までは

自分で自分のことを認めたり褒めたり

していなかったんだろうな。

ミニ私に

今までもありがとうねと伝えてた。

 

 

・職場の運動会が近づいてきて、

みんなどこかピリピリしている。

 

私は担任とかないから、

ひたすらみんなのフォローに回る。

 

前は担任とかではない自分じゃ

何もできないなと落ち込んでいたけれど、

自分ができることを、

やりたいことをやっている。

 

みんなのことが大切だから、

少しでもみんなが心穏やかに

当日迎えられるといいなと思っている。

 

 

・ちゃんとイライラもするし、

お口チャックも難しい時もあるし、

グチグチ言ってしまうこともある。

 

でも引きずらなくなった。

ブチギレるよりはマシだよね、と思ったり。

 

危険信号が発動したら

ミニ私と協力して

緊急対策を考えられる時もある。

ここの部分はまだまだ改善の余地あり。

 

 

・下の子が先に寝てしまって。

まだ眠れずに

布団でゴロゴロする上の子に、

ふと色々伝えたくなった。

 

「今日さ、〇〇が赤ちゃんのときに

着ていた服を着た赤ちゃんを見かけてね、

すごく懐かしかったんだ。

あの時はお母さんも

色々うまくできなくて、

〇〇のこと沢山怒っちゃった。

今でもごめんねって思い出すよ。

〇〇、まだ赤ちゃんなのに

（下の子）が生まれて

お母さんも大変だったの。

でも、〇〇も大変だったよね。

すごく大好きだったの。

今ならもっと

うまくできるかもしれないんだけど、

その時は一生懸命だったんだ。

いつもありがとうね。」って伝えた。

 

上の子は泣いてたような、、

うんうんって聞いてくれた。

 

その夜は、上の子と、私と、

いつも私のそばにいてくれるミニ私と、

８年前の私、みんなでハグして眠ったよ。

 

少しずつ色々な事が癒えていく。

長くなったけど読んでくれてありがとう。

 

＊＊＊ここまで＊＊＊

 

ほんとうに、

どんどん、どんどん、癒えていく。

 

 

もっと早く、

「心のしくみ」に出会えていたら

良かったなあとも思うけれど…

 

これがベストだったのだろうな、とも思う。

 

そもそも、出会えたことも、

出会えて実践できる自分だったことも、

運が良かっただけなのかもしれない。

 

いつも

「自分がいまできることを

一生懸命がんばろう」

と思っている。

 

それしかできないから。

 

「心のしくみ」を知って９年経つ。

９年、幸せと安心が増え続けているし、

不安不快不満不信は減り続けているから、

おおよそ「正解」な生き方が

できているのだろうなと感じている。

 

これからも、

真面目にこつこつ誠実に、

生きられるようにがんばろう。

 

 

今日もすてきな１日を。

 

 

福田花奈絵