人のことが気になるときって、

暇なとき。

 

そういうときほど、

いま自分ができることを

一生懸命やると良いよね。

 

それしかできないし、

それが癒しなのだと思う。

 

 

長期講座Facebookグループの

投稿内容をご紹介させてください。

 

＊＊＊ここから＊＊＊

 

上の子が夜驚症かもしれない。

夜中突然大声を上げて、バタバタ暴れる。

 

さすがに徘徊まではしないけど、

旦那と私の間で寝ているから

どちらか又は両方が蹴られる

(結構痛い(T_T))

 

一度なると眠りが浅いのか、

しばらくは断続的に続く。

 

起きているときに聞いてみると、

本人は全く覚えていないらしい。

このところ毎晩。

 

あまりにうるさいので下の子も起きかける。

でも眠たいので寄ってきて、

ママのお腹を枕にして入眠を図る下の子。

…眠れない。

 

少し調べたら、

4歳頃から発症、

思春期頃までには落ち着きます、

と書いてある記事を見つけた。

思春期までって………長くね？

 

そのあたりは諸説あるんだろうけど、

脳の発達に伴いなくなっていくもので、

特に治療が必要とか、

育て方が悪いとかいうことではないみたい。

 

誰が悪いわけでもないし、

ずっと続くわけでもない。

 

 

今の住まいは

居間と寝室の2部屋しかなくて、

再来年あたりに引越す予定でいるけど、

今すぐ別部屋で寝る、はできない。

 

つまりは過ぎ去るのを待て、

という部類の話。

 

分かっている。

分かっちゃいるが…

それでも、

朝までぐっすり寝てみたいなぁと

思ってしまうのね。

 

少し前の自分なら、

『そんなこと思ってしまう

私ってダメかな…？』って書いて、

誰かからの「ダメじゃないよ！」を

貰おうとしてただろうな。

 

何も悪くない。

たとえ現実が叶わなかったとしても。

寝たいと思うことの、

何がいけないんだろうね(笑)

生き物として当然のことなのに、

一体誰に許してほしいんだろう、私は。

 

自分に「いいよ」と言う。

自分で「いいよ」と言う。

 

週末だ。

隙あらば寝よう。

 

＊＊＊ここまで＊＊＊

 

自分で自分に

「いいよ」「大丈夫だよ」って

言ってあげられると良いよね。

 

 

幸せに生きることが苦手な人は

人からの「許可」を欲している。

 

生きていていいよ。

それをしてもいいよ。

そう思ってもいいよ。

 

とにかく「許可」してほしい。

「許可」があると安心できる。

 

でも…

人からの許可って、

一時的な安心感しか得られない。

 

やっぱり、

自分が自分に「いいよ」って

言ってあげられると良いんだよね。

 

「いいよ」って

何度も何度も伝えてあげられると

良いよね。

自分を安心させてあげられると

良いよね。

 

 

 

今日もすてきな１日を。

 

 

 

福田花奈絵